@@一重瓶颈：洗髓

　　一重一阶：固本

　　一重二阶：培元

　　二重瓶颈：神定气闲

　　二重一阶：形意相随

　　二重二阶：生生不息

　　三重瓶颈：返璞归真

　　三重一阶：意会

　　三重二阶：身知

　　四重瓶颈：洞悉尘世

　　四重一阶：紫气东来

　　四重二阶：随心所欲

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