第2章武魂觉醒前的意外之喜
锻炼,尤其是这种强度极高的剧烈锻炼,有很多注意事项,
不光开始前不能一蹴而就,必须循序渐进,
结束后也是一样,并不能立刻躺倒休息,而是要将运动强度逐步降低,让心肺血液肌肉等有个适应和缓冲的过程。
因此,秦风在原地走动了起来,等待心肺频率一点点回归正常。
往前走着,
他心念微微一动,面前顿时浮现出一面只有自己才能看到的虚拟屏幕,
距离大概一米左右,以视线为中心,带着些许的弧度,
界面还呈现经典的护眼色绿豆沙,字体也并不明亮,看上去十分舒适。
这玩意和系统什么并没有关系,
最初只是因为作为小孩的日子实在过于无聊,特意设定出来用于看小说的。
后来,三岁多时,决定正式开始锻炼前又添加了另外两个功能,
一是可以当做记事本,自动记录和词条、剧情点有关的一系列东西,
另外一者……
就是能实时显示他身体的各项状态,是否疲劳、损伤程度、恢复时间等等。
也是有了它,秦风才敢尝试超负荷训练的,
若是没有保障还随意突破自身极限…
那只要稍微有个玩不好,落下残疾都算轻的,小命玩完也不是没有可能。
君不见,多少养生砖家、健身健美亡者反而英年早逝?
虚拟屏幕一出现,上面就自动浮现一连串文字。
[当前身体状态]:高度疲劳、高度饥饿、水分流失、体力枯竭,
双臂肌肉中度损伤,腿部肌肉中轻度损伤,腹背肌群轻度损伤,
(肌肉损伤正在自动恢复中,
预计约51小时后双臂恢复,27小时后腿部恢复,3小时后腰腹恢复至完全状态)
[今日成就一]:突破体力上限一次,
[今日成就二]:单次俯卧撑数量突破个人历史记录(上次记录999),
词条【身强体健】经验值
当前LV3(1800/10,0000),
LV3身强体健级效果:
抗打击能力、对负面状态抗性、体力恢复速度、肌体损伤恢复速度增加150%,
力量爆发增加
[今日成就三]:连续三天锻炼至突破体力上限,获得初级天道酬勤,
[今日成就四]:本月内五次达成初级天道酬勤,获得中级天道酬勤,
[今日成就五]:年度内十次达成中级天道酬勤,获得高级天道酬勤,
词条【天道酬勤】专属经验值
当前LV2(9950/10000),
LV2级天道酬勤效果:学习、修行、锻炼等正向行为效果转化率增加100%,
技能达到瓶颈时,额外增加20%突破概率。
……
看到身强体健和天道酬勤都顺利吃到了经验,
尤其天道酬勤,月度奖励和年度奖励都在今天达成了,词条升级进度直接暴涨
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