的老习惯。盥洗之后不吃早饭,先饮温开水一杯,在小倩的服侍下换上道袍。
青云过来禀告:观众已集合完毕。
“好,咱们出去健身!”
天色一亮,便有人五仙观门前围观了这“澳洲景”。眼瞅着观门打开,人群中顿时起了一阵骚动:“来了”“来了”
只见观门开处出来一群青衣道士,由澳洲人胖观主为首,领着约有三十多人鱼贯而出。器重有男有女,他们在道观前的小广场上列成六排,每排五人,胖观主站在队伍对面喊:“以青云为中心,成体操队形散开!”中间一个小道士高高举起手来,其他道士们伸开双臂互相散开,前后左右每人相隔两臂远。胖道士又喊:“热身!”道士们原地双手十指交叉互相转动起来,同时左右脚腕也交替转动,一会儿又伸臂压腿……
等一套热身动作完成胖道士又喊:“五步拳,预备起!”说着胖道士自己转身带头练了起来,小道士们也跟着口令动作:
并步抱拳弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打、歇步冲拳、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、并步抱拳。
五步拳连做三遍以后,胖道士又换口令:“太极十三式”预备起:
仙人放剑、乾坤盘球、美人照镜……
这时围观众人已经议论纷纷:“这些道士在干啥?”“练武给人看咩?”“不怕偷师?”。有大胆的小孩子已经伸拳踢腿的模仿了起来。
对于那些常来此地的人来说,这一点也不新鲜。他们之所以还每天来,其实都抱着一些“偷师”的念头。
崔汉唐这些天每天一大早来打太极拳,实际就是以此来聚拢人气。眼瞧着每天早晨来看拳的人越来越多,便觉得火候到了。待到最后一式“真气炼丹”打完。他并不收队回观,而是气闲神定的在小广场上绕行道:
“诸位高邻,生命在于运动,我这套拳法名为:太极十三式。为三丰祖师所创,十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等攻防意识较强的十三组动作组成,其中内含吐纳导引、采补混元桩等三种道家内修养身功法,然十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编,而八脉又内连五脏,整个套路内含五脏八脉,外有五步八法,兼之功防十三组合,容合道家养身丹术,故谓“太极十三势“。实为养生之正道,太极之精华。时常习练可收强身健体之功,延年益寿之效。现在免费在此教习,每日清晨我等道众在观门外演练半个时辰,愿学者可自行观摩习练。此乃养生秘法随缘传授,能学多少就看大家的悟性了。”
崔汉唐说完又带着一众小道士随着道观内《云水禅心》的音乐自顾自的练习起来。
这套早晨的仪注搞完,已经是一个小时过后了,一干道人都饿得眼冒金星,背出冷汗,尤其那些留用的旧道人,身体素质不如道生们,一大早不吃饭先练功,早练得快低血糖了。好在崔汉唐待人甚厚,伙食办得极好。一回到斋堂,轮值的道人便将一碗碗浓稠米粥送上,桌上配有红糖罐子,可淡可甜。另有油条。
下次更新:第七卷-两广攻略篇134节
请收藏:https://m.zsde.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)