。
“这谁啊,我们田径社的吗,怎么没见过呀。”
“有点像哈兰德...”
“那个一顿吃仨小孩的魔鬼筋肉人?你别说,真像诶。”
旁边正在雕琢起跑的军舰男子同样停了下来,近距离观看到瑟提强劲有力的冲刺,他小麦色的宽脸露出惊诧,但双眼却是猛地一亮。
另一边。
没有在意周围人议论的瑟提一路莽着狂奔,百米距离瞬息而过。
待站稳后,他调出任务面板看了下:
在第二个任务旁,有个计时:
【12秒03】
才12秒?有点慢啊...尽管对于个没怎么训练过、第一次跑百米短跑的人而言,这已是个相当夸张的成绩,但对于目标是一个月内破“10”的瑟提而言,有些慢了。
他走回起点处,再跑一次。
【11秒99】
?
怎么会,我现在这体魄不会有这么垃圾吧?瑟提满头问号。
准备再跑一次时。
露着八颗大白牙爽朗笑容的军舰男子忽然走向瑟提,打招呼道:“你似乎不是我们田径社的人吧?”
“嗯,我是旁边拳击社的。”瑟提指着不远处的体育馆,答道。
“拳击社的...”军舰男子面露诧异打量几眼瑟提,看到他短袖校服外线条明显的双臂后,回想起瑟提刚才门外汉的跑姿,恍然大悟道,“原来如此,你是想来练习爆发力。”
“可以这么说吧。”瑟提随口应了句。
随即他看向热心傻笑,一看就是个精神老大哥的军舰男子。
想到:
要不,请教请教?
有了拳击小迷妹的经历,瑟提明白了虚心请教专业人士的重要性。
这样能少走许多弯路。
于是心里对自己当今短跑技巧再次有了一定B数的瑟提,诚心向专业人士请教道:“请问,你知道怎么短时间内提高短跑...啊不,爆发力吗?”
见状军舰男子又露出宛如高年级老大哥的爽朗笑容,洁白大牙闪闪发光,精神十足道:
“这你就可问对人了!”
随即他两脚用力踩踏在起跑架上,摆出标准的蹲踞式起跑姿势,同时扭头对瑟提道:
“一个事半功倍的力量训练,不可或缺的就是最符合肌肉结构的标准训练姿势。”
瑟提近距离观察。
也有样学样地踩在起跑架上。
军舰男子仅看一眼,就发觉出瑟提的不少问题。
他直接从自己的起跑架上下来,靠近瑟提,热心地蹲地调试,道:“你起跑架的两个踏板之间的距离设置得有些近了。
“一般是一脚到一脚半的距离,不过以你的身高腿长,最少也要一脚半的距离。”
瑟提右脚微微抬起,随着军舰男子帮瑟提拉大起跑架双踏板距离,瑟提再将右脚踩上后,顿时觉得舒展许多。
“多谢,我感觉好多了。”瑟提诚心感谢道。
“诶!这有什么好感谢的,都是一个学校...还
请收藏:https://m.zsde.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)