状的时候,就非常难处理了。”
“啊?林医生,我觉得我够健康的了,有时候就算是一晚不睡,只要挺过去,根本就不用补充睡眠。”
“呵呵,大部分的年轻人都会这么想的,因为身体年轻,就像是一部开出场的新车一样,只要你不往死里作,就不会有太严重的后果。但是,长期不良的驾驶习惯,会在车体慢慢老化后彰显出来。这也就是同样的新车,为什么有人会开十几年,而有的人十年不到。”
“哦,这个道理我明白,林医生,您觉得我应该吃什么药啊?”
“小林,你的身体其实是很好的,现在连亚健康的症状都没有出来。只不过,你的身体已经给你提出警告了。你照镜子的时候,翻翻自己的眼白,看看自己的舌苔,这都是不正常的,这就等于是一张信用卡,你在无节制透支。”
“那就是说,我不用吃药,而是要注意生活习惯?”
“是的,小林,我曾经看过日本的一项社会调查,在某些领域,猝死率是非常高的。这都是很不正常的现象,因为日本的医疗水平,还有个人的综合素质是相对很高的。只要注意到了一点点突发的情况,就不会有这么多的猝死人群了。”
“林医生,我好像也看过类似的文章,上面说,猝死的主要原因是精神压力太大导致的。这跟平常的生活习惯,有什么直接的联系么?”
“联系太大了,精神压力大只不过是一个重要的原因,生活习惯才是一点点致命的。其实,所有的生命体,在没有强外力的情况下,都是极其顽强的,自我修复的能力也是很厉害的。一般来说,年轻的身体有了什么损伤,自我修复会很快完成。”
说到这里,林源轻轻拍了一下小林道一的肩膀说道:“就比如说你,你经常熬夜,饮食不规律,这实际上是非常损害身体的。就说咱们用的汽车,做功提供动力,然后能够载我们到处跑,在做功的过程中,会产生非常多的有害废物,对机体本身是有伤害的。”
小林道一连连点头:“这个我明白,我们的身体在做各种学习工作的时候,跟汽车启动是一样的,也会产生各种有害的物质,进而对身体产生影响,您是这个意思吧?”
“不错,开汽车都知道不能超长时间使用,因为发动机长期运行会产生金属疲劳,而且发动机会有磨损的渣子在机体间。所以我们经常会做汽车保养,以延长使用寿命。同样的道理,我们身体也需要自己的养护。”
“这个道理我也不是不明白,可是,年轻的时候恢复快,很快疲劳就过去了,等到年老的时候再注意保养,难道不一样么?”
“这个当然不一样了,记得我刚才说的一个比方么?你这样实际上就是在透支自己的生命,你的身体就像是信用,等到你年老有钱的时候,想要还清年轻的欠账,却发现你已经信用全无了,根本就抵消不了你已经造成的后果。”
小林道一虽然点头称是,但林源能够看得出来,他还是不以为然。
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